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BAC 100대명산 : 북한산 (837m) 블랙야크 100대명산 5, 북한산 (우이동~백운대~우이동) 코스 : 우이역~하루재~북한산(백운대)~영봉~육모정고개~우이역 인증 : 백운대 거리 : 9.3km (예상시간 : 5시간) (들, 날머리 정보) 대중교통 : 우이신설경전철 북한산우이역 자차 : 우이동 교통광장 공영주차장 서울과 경기도 북부에 솟아있는 명산. 서울시 주변에서 가장 높으며, 주봉인 백운대를 중심으로 북쪽 인수봉과 남쪽 만경대의 3봉이 삼각형으로 놓여 있어 삼각산이라고도 한다. 북서쪽 능선에는 조선 숙종대에 쌓은 북한산성이 있으며, 대동문·대서문·대남문·대성문·보국문 등이 남아있다. 화계사를 비롯해 유서 깊은 사찰들과 많은 유물·유적이 있다. - 다음백과 - 2023. 8. 30.
BAC 100대명산 : 도봉산 (740m) 블랙야크 100대명산 4, 도봉산 (도봉산역~신선대~도봉산역) 코스 : 도봉산역~도봉산장~신선대~문사동계곡~도봉산역 인증 : 신선대 거리 : 9.8km (예상시간 : 5시간 30분) (들, 날머리 정보) 대중교통: 지하철 1호선, 7호선 도봉산역 자차 : 도봉산 공영주차장 높이는 740.2m이며, 주봉(主峰)은 자운봉이다. 북한산국립공원의 일부로 산 전체가 하나의 커다란 화강암으로 이루어져 있으며, 절리(節理)와 풍화작용으로 벗겨진 봉우리들이 연이어 솟아 기암절벽을 이루고 있다. 주봉인 자운봉(紫雲峰)에서 남쪽으로 만장봉(萬丈峰)·선인봉(仙人峰)이 있고, 서쪽으로 오봉(五峰)이 있으며, 우이령(牛耳嶺)을 경계로 북한산과 접하고 있다. 도봉동계곡·송추계곡(松楸溪谷)·망월사계곡(望月寺溪谷)을 비롯하여 천축사.. 2023. 8. 29.
충남 논산 꼭 가봐야 할 곳 (반야사, 명재고택) 반야사 (논산 가야곡면) 예전 석회를 채굴하던 폐광산을 활용한 동굴법당 한여름에도 한기를 느낄 정도로 서늘하고, 동굴 내 지하수 연못도 이색적이다. 명재고택 (논산 노성면) 명재고택은 명재 윤증선생 생전(1709년)에 지어진 곳으로 조선중기 전형적인 호서지방의 양반가옥을 보여준다. 명재 윤증은 1629년 부터 1714년 사이에 살다간 조선시대의 학자이다. 호는 명재이며 본관은 파평이다 - 명재고택 발췌 - 배롱나무꽃이 한창일때 방문하면 좋겠다 뒷쪽 장독대 위에서 바라보는 풍경이 아름답다. 2023. 8. 28.
BAC 100대명산 : 수락산 (638m) 블랙야크 100대명산 3, 수락산 (수락산역~장암역 코스) 코스 : 수락산역~수락산(주봉)~장암역 인증 : 주봉 거리 : 8km (예상시간 5시간) (들, 날머리 정보) 들머리 : 지하철 7호선 수락산역 날머리 : 지하철 7호선 장암역 수락산(水落山)은 서울특별시 노원구, 경기도 의정부시, 남양주시 세 지역에 걸쳐 있는 높이 638m의 산이다. 서울 북쪽 끝에 있으면서 의정부시, 남양주시와 경계를 이루고 있다. 중간 지점인 덕릉고개에서 남쪽으로 가면 불암산이 나온다. 서울 도심에서 가깝고 바위로 된 능선이 볼만한데다가 산 자체의 높이도 높은 편이 아니라 사람들이 많이 찾는다. 서울 지하철 4호선 당고개역과 서울 지하철 7호선 장암역, 수락산역이 인근에 있어 교통도 편리하다. 정상에 빨리 가고 싶다면 장암.. 2023. 8. 25.
충남 금산 선야봉 (759m) 2023.08.19 남이자연휴양림 관리사무소~선야봉~신선봉~오십폭포~하늘다리~원점회귀 2년전 겪었던 허리틍증이 다시 찾아왔다 보름여간 정말 열심히 치료하고 거의 다 나았다고 생각하여 산행으로 테스트 해보고자 회사근처의 산을 찾았다 결과는 14일간의 수고와 고통이 한순간에 물거품이 되었다 처음부터 다시 치료를 시작한다 이번엔 완치 전 절대 산행 그리고 격한 운동은 하지 않겠다고 다짐한다. 금산남이자연휴양림 관리사무소에서 산행을 시작한다 이정목 등산로입구 방향으로 올라간다, 초반 상당히 가파르고 잡풀이 조금 자라 있지만 잠시 후 등로는 좋아진다 대둔산 조망이 압권이다 예쁜 야생화도 담아보며 여유를 즐기고 무리하지 않고 조심조심 이 산은 이끼 풀이 많이 보인다 조금 은 특이하게 생긴 소나무 조금 걷다보면 또 .. 2023. 8. 24.
BAC 100대명산 : 관악산 (632m) 블랙야크 100대명산 2, 관악산 (연주대) 추천코스 코스 : 사당역~관악산(연주대)~서울대공대 인증 : 관악산 거리 : 6.2km (예상 소요시간 3시간 10분) (들, 날머리 정보) 들머리 : 지하철4호선사당역 4번출구 날머리 : 서울대 건설환경종합연구소 서울시 한강 남쪽에 우뚝하게 솟아있는 산이며 높이는 632.2m이다. 그 뒤쪽으로는 청계산, 백운산, 광교산으로 연결되는 한남정맥(漢南正脈)이 이어진다. 산 정상부에는 바위로 이루어져 있는데 그 모습이 갓을 쓰고 있는 모습을 닮아 관악산(冠岳山)이라고 부르게 되었다. 관악산의 능선마다 바위가 많고 큰 바위 봉우리가 연결되어 웅장한 산세를 이룬다. 북한산(北漢山)·남한산·계양산 등과 함께 서울분지를 이중으로 둘러싼 자연의 방벽으로, 옛 서울의 요새지를.. 2023. 8. 18.
BAC 100대 명산 : 청계산 (582m) 블랙야크 100대명산 1, 청계산 매봉 최단코스 코스 : 원터골~매봉~원터골 (원점회귀) 인증 : 매봉 왕복 5.3km (예상 소요시간 : 2시간30분) (들,날머리 정보) 대중교통 : 청계산입구역 2번출구 자차 : 청계산근린공원공영주차장 서울특별시 서초구와 경기도 과천시, 성남시, 의왕시 경계에 걸쳐 있는 산. 백두대간에서 한남정맥(漢南正脈)이 갈라지고 한남정맥에서 관악지맥(冠岳枝脈)이 갈라지는데, 청계산은 관악지맥의 한 봉우리이다. 산 북동쪽에 신분당선 청계산입구역이, 남쪽에 수도권제1순환고속도로의 청계터널이, 서쪽에 서울대공원, 서울랜드, 국립현대미술관 등이 있으며, 산 동쪽에 경부고속도로가 지난다. 성남과 과천을 청계산이 나누기 때문에, 산을 경계로 동쪽 사면은 판교, 서쪽 사면은 과천, 평촌 등.. 2023. 8. 16.
지리산 조개골 2023.07.30 새재마을~새재~너럭바위~새봉~산청독바위~청이당~두류봉~영랑대~하봉(소년대,소년대굴)~헬기장~치밭목갈림~조개골~조개폭포~용꼬리폭포~경남도당아지트~선녀폭포~철모삼거리~원점 2023. 8. 1.
100대 명산 리스트 (블랙야크) ▶수도권(15) 서울 경기 강화 순, 해발고도 낮은 순 1.청계산/매봉582m, 2.관악산632m, 3.수락산/주봉638m, 4.도봉산/신선대740m, 5.북한산/백운대837m, 6.소요산/의상대587m, 7.파주/감악산675m, 8.천마산812m, 9.유명산862m, 10.운악산/만경대/동봉/서봉937m, 11.연인산1068m, 12.용문산1157m, 13.명지산1267m, 14.가평/화악산1423m, 15.강화도/마니산472m ▶강원도(21) 해발고도 낮은 순 16.홍천/팔봉산2봉327m, 17.삼악산/용화봉654m, 18.춘천/오봉산5봉779m, 19.용화산878m, 20.정선/백운산882m, 21.원주/감악산930m, 22.응봉산998m, 23.태화산1027m, 24.홍천/가리산1051m, 25... 2023. 7. 27.
북한산종주 2023.07.22 북한산종주(우이동~불광동) 토욜아침 첫열차로 올라가 강북5산 마지막 구간을 걷고 오후모임 참석 후 내려옴 코스 : 우이동-육모정고개-우이능선-백운대-산성주능-문수봉-비봉능선-족두리봉-불광동 (교통편) : 갈때 : 대전역(ktx)~서울역(지하철1호선)~신설동역(우이,신설 경전철)~우이역 : 올때 : 불광역(지하철3호선)~종로3가역(지하철1호선)~서울역,모임(ktx)~대전역 *들머리 길동우동에서 김밥1줄 사고, 날머리 대호아파트 대호프라자 지하 사우나 이용 함 2023. 7. 24.
마라톤 훈련 2023.07.08 2023 전마협 무료초청 훈련 마라톤 대회 2023. 7. 12.
아산 봉수산환종주 (사진) 2023.07.02 2023. 7. 5.

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